¿Qué es la dependencia EMOCIONAL?

Lic. en Psicologia Mary Luna Lopez

¿Qué es la dependencia EMOCIONAL?

Caracterizamos como “dependientes emocionales” a aquellos que no pueden cortar un vínculo que los desquicia pero tampoco pueden soportarlo.
Es un padecimiento muy particular que se da en las relaciones de pareja disfuncionales, el patrón más habitual de relación de pareja de un dependiente emocional es el de sumisión e idealización hacia el compañero-a, por la baja autoestima que suele tener.
Pero lo más significativo es que estas personas habitualmente afirman con rotundidad que continúan queriendo con locura a sus parejas. Y no sólo eso, sino que una ruptura de una relación de este tipo vendrán seguramente acompañados de intentos desesperados de retomarla, o bien del inicio de una nueva pareja de similares características.
Para este tipo de personas dependientes emocionalmente, las perdidas o rupturas amorosas le llenan de ansiedad, miedos y temores, por lo que se enfrenta a emociones de amenaza y aumento en la obsesividad, desarrollando comportamientos excesivos de control hacia la otra pareja, a tal punto de sentir que su existencia depende de la otra persona.
Algunas características del dependiente emocional también van ligado a la entrega sin medidas a su pareja, exageradas muestras de efecto, atención y cuidado, y de igual forma le exigen a sus parejas ser retribuidos de manera exagerada, lo que hace que la relación caiga en estado asfixiante.
“En los vínculos amorosos hay un cierto grado de dependencia emocional que por supuesto es completamente normal y saludable; es más, es el componente imprescindible para que las parejas funcionen. La diferencia entre la dependencia emocional patológica y la "normal" es únicamente de grado, es cuantitativa y no cualitativa. Dicho de otra forma, todos somos (o la mayoría) un poco dependientes emocionales, pero en un grado no patológico. De igual forma, puede existir gente un poco desconfiada sin necesidad de ser paranoide. La dependencia emocional como tal tiene un trasfondo patológico que implica sumisión, desequilibrio, autoanulación que puede implicar riesgo vital, aversión a la soledad, baja autoestima, etc.” (Castelló Blasco, J.).
Al respecto dice Castelló:“Las causas de la dependencia emocional son lo suficientemente extensas y complejas. No obstante, sí podemos anticipar que, entre otros factores, la mezcla de carencias afectivas tempranas y el mantenimiento de la vinculación emocional hacia las personas que han resultado insatisfactorias son las responsables de la génesis de la dependencia”
El tratamiento es principalmente psicoterapéutico y a largo plazo, es decir el terapeuta ayudará a encontrar situaciones donde se considere se haya anclado esa dependencia, y a través de un proceso de identificación y desprendimiento la situación puede ir cambiando, todo está en la voluntad de dejar la dependencia emocional.
El tratamiento cognitivo conductual comienza con el establecimiento de objetivos terapéuticos a corto, mediano y largo plazo, priorizando aquellos problemas que más están afectando al sujeto al iniciar la terapia.

PD. Horacio Muñoz. este documento fue elaborado x nuestra amiga y miembro del block Lic. en Psicologia Mary Luna Lopez, gracias x compartir esta informacion tan interesante mi amiga saludos